吃精细有利于健康吗？(长期吃精细食物会怎样)
现在的生活越来越还，在吃的方面很讲究，我们主食选精细面和肉类为主，对身体好吗？
有的人对膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，结果主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必啤酒饮料!
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:28:56
现在的生活越来越还，在吃的方面很讲究，我们主食选精细面和肉类为主，对身体好吗？
有的人对膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，结果主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必啤酒饮料!这样做不但易于造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，还加大发病危险。
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