多吃什么可以预防白内障？(吃什么能预防白内障)
像我这个年纪的人很多都得了白内障，我也害怕得上这种疾病，多吃什么可以预防白内障？
随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之
本文最后更新时间： 2023-04-19 10:37:18
像我这个年纪的人很多都得了白内障，我也害怕得上这种疾病，多吃什么可以预防白内障？
随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。
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