如何摆脱抑郁心理？(如何摆脱抑郁心理的恐惧)
老公做生意失败了，感觉到很悲观，也不和人说话，如何帮助他摆脱抑郁心理？
抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的，但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:27:37
老公做生意失败了，感觉到很悲观，也不和人说话，如何帮助他摆脱抑郁心理？
抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的，但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
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