软柿子富含那种元素吗？(软柿子有营养吗)
秋天是柿子丰收的季节,美美的柿子登场我们特爱吃，那么柿子富含那些纤维素吗？
柿子含丰富的纤维素、钙、维C、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素,疲劳在多数情况下是因为缺血
本文最后更新时间： 2023-04-10 08:40:55
秋天是柿子丰收的季节,美美的柿子登场我们特爱吃，那么柿子富含那些纤维素吗？
柿子含丰富的纤维素、钙、维C、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素,疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。适合在饭后或晚上食用,但不能吃得过量。
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