糖类的主要食物来源有哪些？(糖类食物来源及作用)
我患有糖尿病，要少吃糖类的食物，那么哪些食物含糖量高？
一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力
本文最后更新时间： 2023-04-29 14:15:05
我患有糖尿病，要少吃糖类的食物，那么哪些食物含糖量高？
一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。
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