哪些食物适合感冒吃？(感冒的食物)
最近流感比较严重，家里几个人都得上了感冒，那么哪些食物适合感冒的人吃呢？
萝卜中萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:05:17
最近流感比较严重，家里几个人都得上了感冒，那么哪些食物适合感冒的人吃呢？
萝卜中萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭；洋葱可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用，还能刺激胃、肠及化腺分泌，增进食欲，促进消化；大蒜中含有辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用；清淡汤和粥：感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充
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