银耳有哪些营养成分呢？(银耳有什么营养成分?)
我煲了银耳枸杞汤，那么银耳有哪些营养成分呢？
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜
本文最后更新时间： 2023-04-11 00:10:22
我煲了银耳枸杞汤，那么银耳有哪些营养成分呢？
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。
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