运动性兴奋患者宜多吃哪些食物？

我哥哥是一名运动性兴奋或抑制病人，得了这种疾病宜多吃哪些食物？
1、饮食应清淡和富有营养，如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。2、摄取富含烟碱素的食

我哥哥是一名运动性兴奋或抑制病人，得了这种疾病宜多吃哪些食物？

1、饮食应清淡和富有营养，如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。2、摄取富含烟碱素的食物，如:绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦。

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