我是一个糖尿病患者,我一直以为只要不吃甜食就行,今天又听说也不能吃花生,糖尿病为什么不能吃花生? 糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但
我是一个糖尿病患者,我一直以为只要不吃甜食就行,今天又听说也不能吃花生,糖尿病为什么不能吃花生?
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
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