瘦猪肉能补充人体钾含量吗？(猪肉含钾低还是含钾高)

每天炒菜就喜欢放点肉来一起吃， 瘦猪肉能补充人体钾含量吗？
大量出汗后，不要猛喝白开水，应该先喝些淡盐水。补充适量的钾也非常有必要。炎热的天气里，人本来就容易血钾偏低，出汗又

每天炒菜就喜欢放点肉来一起吃， 瘦猪肉能补充人体钾含量吗？

大量出汗后，不要猛喝白开水，应该先喝些淡盐水。补充适量的钾也非常有必要。炎热的天气里，人本来就容易血钾偏低，出汗又带走大量的钠和钾。一旦发生低血钾症，就会觉得四肢酸软，严重的还会心悸、胸闷、恶心。瘦猪肉、鱼、海产品、牛肉、小白菜、油菜、土豆、香蕉等都含有丰富的钾，可以适当多吃一些。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医