每天喝番茄汁有效舒缓更年期吗？
我最近工作忙，觉得身体很疲惫，每天照镜子都觉得自己好像老了很多，我要是每天喝番茄汁有效舒缓更年期吗？
每天喝两杯200毫升的番茄汁，坚持八周后所有更年期症状例如胆固醇偏高、易
本文最后更新时间： 2023-04-18 19:06:23
我最近工作忙，觉得身体很疲惫，每天照镜子都觉得自己好像老了很多，我要是每天喝番茄汁有效舒缓更年期吗？
每天喝两杯200毫升的番茄汁，坚持八周后所有更年期症状例如胆固醇偏高、易焦虑等均能得到有效缓解。研究随机选取了93名女性实验对象在她们坚持饮用番茄汁一段时间后，所有的更年期症状包括焦虑、潮热易怒等其发生几率均减少了将近50％。同样在静止状态，坚持饮用番茄汁的女性能消耗更多卡路里，其血脂值也会随之下降。番茄汁中的某些化学成分，例如γ-氨基丁酸与雌激素有异曲同工之效，因此能够有效缓解更年期的各项症状。
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