汗是出的越多越好吗？(出汗越多身体越好吗)
我想运动减肥，每天都出大量的汗，但是身体很累，汗是出的越多越好吗？
汗是不能出的太多的。汗为心之液：就汗与心的关系而言，汗出过多，耗伤心的气血，则见心悸怔仲等。由于汗出是阳气蒸
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:57:31
我想运动减肥，每天都出大量的汗，但是身体很累，汗是出的越多越好吗？
汗是不能出的太多的。汗为心之液：就汗与心的关系而言，汗出过多，耗伤心的气血，则见心悸怔仲等。由于汗出是阳气蒸发津液的结果，故大汗淋漓也会伤及人的阳气，导致大汗亡阳的危候。反之，当心的气血不足时，也会引起病理性的出汗，如心气虚，表卫不固而自汗；心阴虚，阳不敛阴而盗汗。
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