枸杞有何营养价值?(枸杞有什么营养价值?)

每次去妈妈家喝汤都会有枸杞一起煲,请问枸杞有何营养价值?
枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。可以滋补肝

本文最后更新时间:  2023-04-20 09:22:16

每次去妈妈家喝汤都会有枸杞一起煲,请问枸杞有何营养价值?

枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。可以滋补肝肾,益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄。

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