有冠心病的不能剧烈运动之外,在饮食上我们须要多吃那些食物来降低病情吗?
而膳食纤维则能有效降低血脂,减少冠心病风险。特别是蔬菜、薯类和其他粗粮,含有丰富的膳食纤维、多种
有冠心病的不能剧烈运动之外,在饮食上我们须要多吃那些食物来降低病情吗?
而膳食纤维则能有效降低血脂,减少冠心病风险。特别是蔬菜、薯类和其他粗粮,含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素及粘蛋白,能阻止胆固醇在血管壁沉积,预防动脉硬化。另外,它们还有助于减肥和预防结,因此应多吃新鲜蔬菜、水果和粗米粗面,多吃薯类副食。
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