夏季吃哪些食物可以祛除湿毒呢？

每到夏天，我皮肤就会起湿疹，很痒，但过了夏天又没事了，想知道夏季吃哪些食物可以祛除湿毒呢？
夏季的时候雨水比较多，很多人体内有比较严重湿毒，其实可以通过饮食来调理，例如空腹喝蜂

每到夏天，我皮肤就会起湿疹，很痒，但过了夏天又没事了，想知道夏季吃哪些食物可以祛除湿毒呢？

夏季的时候雨水比较多，很多人体内有比较严重湿毒，其实可以通过饮食来调理，例如空腹喝蜂蜜、多吃黑木耳可以清肠排毒；空腹喝凉牛奶可以通便；每天一餐用水果代替正餐也可以清肠排毒；每天摄取一定量的维生素排毒；吃番薯、红糖均可排毒。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医