喝苦瓜粥有什么功效？(苦瓜粥的功效)
这几天天气太热我想做点苦瓜粥，怎样做，喝了有什么功效？
苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:42:23
这几天天气太热我想做点苦瓜粥，怎样做，喝了有什么功效？
苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。
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