多吃山药有哪些功效？(多吃山药的功效)
山药口感好，很软，家里人都喜欢吃，多吃山药有哪些功效？
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:06:54
山药口感好，很软，家里人都喜欢吃，多吃山药有哪些功效？
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
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