经常吃素对健康有好处吗？(经常吃素的好处)
现在越来越多的人在饮食方面愿意选择素食，经常吃素对健康有好处吗？
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:14:19
现在越来越多的人在饮食方面愿意选择素食，经常吃素对健康有好处吗？
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。
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