自从患有糖尿病后,好多食物都不能吃了,想了解下糖尿病人的饮食原则是什么?
糖尿病人的饮食营养原则包括:1.适度控制体重;2.饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油;3.
自从患有糖尿病后,好多食物都不能吃了,想了解下糖尿病人的饮食原则是什么?
糖尿病人的饮食营养原则包括:1.适度控制体重;2.饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油;3.碳水化合物供应占总热量的55%—65%,主要应为复合碳水化合物及富含可;4.溶性食物纤维素的碳水化合物,如蔬菜和全麦;5.蛋白质不多于总热量的15%;6食物的选择可根据各国的不同食物品种而因地制宜进行指导。
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