只吃蔬菜水果不吃肉有排毒效果吗
平时排毒的时候都是吃水果和五谷杂粮，可是，只吃蔬菜水果不吃肉有排毒效果吗？
只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏！市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:03:47
平时排毒的时候都是吃水果和五谷杂粮，可是，只吃蔬菜水果不吃肉有排毒效果吗？
只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏！市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才能正常运作。
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