鱼类肉类可防癌，杂粮类的行吗？
我们都要吃五谷杂粮，鱼类肉类可以防癌，那杂粮类的可以防癌吗？
杂粮类、鱼类、肉类都可防癌。杂粮类：玉米、小米、番薯、燕麦、薏米，注意切勿过度淘洗。此外，还要适量摄入鱼、贝和
本文最后更新时间： 2023-04-23 06:29:27
我们都要吃五谷杂粮，鱼类肉类可以防癌，那杂粮类的可以防癌吗？
杂粮类、鱼类、肉类都可防癌。杂粮类：玉米、小米、番薯、燕麦、薏米，注意切勿过度淘洗。此外，还要适量摄入鱼、贝和肉类，但烹饪时，不要进行熏烤。
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