夏季在饮食上要注意什么？(夏季饮食方面应该注意些)
我感觉夏季的时候天气特热，经常没什么胃口，在饮食上要注意什么？
夏季在饮食上不宜过于油腻，反而可以食用清淡少油的食物。如是食用谷物、豆类、蔬菜等。另外，中医认为苦味入心，夏
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:28
我感觉夏季的时候天气特热，经常没什么胃口，在饮食上要注意什么？
夏季在饮食上不宜过于油腻，反而可以食用清淡少油的食物。如是食用谷物、豆类、蔬菜等。另外，中医认为苦味入心，夏季多吃苦菜也是不失为养心方法，如苦瓜、苦苣、莴苣等。
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