常吃玉米有哪些好处？(常吃玉米的好处与坏处)
我很喜欢吃玉米，想了解一下经常吃玉米对我们人体有哪些好处？
玉米的主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物。玉米中的叶黄素和玉米黄质，这两种物质可以吸收进入眼球内的有害光
本文最后更新时间： 2023-04-21 09:05:01
我很喜欢吃玉米，想了解一下经常吃玉米对我们人体有哪些好处？
玉米的主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物。玉米中的叶黄素和玉米黄质，这两种物质可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康，并拥有强大的抗氧化功能，从而预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
