胡萝卜对改善便秘有帮助吗？

最近经常便秘，妈妈叫我吃胡萝卜，胡萝卜对改善便秘有帮助吗？
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成

最近经常便秘，妈妈叫我吃胡萝卜，胡萝卜对改善便秘有帮助吗？

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

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