夏天吃豆类蔬菜有什么好处？(夏季多吃豆)
夏天胃口一般都不太好，多吃豆类蔬菜有什么好处呢？
在三伏天如果能吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。大家知道的无非就是黄豆，其实除了黄豆还有很多豆子所含的植物蛋白质、
本文最后更新时间： 2023-04-14 21:16:43
夏天胃口一般都不太好，多吃豆类蔬菜有什么好处呢？
在三伏天如果能吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。大家知道的无非就是黄豆，其实除了黄豆还有很多豆子所含的植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐都比其他蔬菜高，也具有健脾利湿的作用。
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