生姜应该什么时候吃(生姜什么时候吃最好有什么好处)

听说生姜还讲究不同的吃法，吃生姜有哪些讲究，生姜应该什么时候吃？
吃生姜讲究宜早不宜晚，古人常说：早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛过砒霜。这就是说，早上吃有益，晚上吃则有害。在冬天

听说生姜还讲究不同的吃法，吃生姜有哪些讲究，生姜应该什么时候吃？

吃生姜讲究宜早不宜晚，古人常说：早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛过砒霜。这就是说，早上吃有益，晚上吃则有害。在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医