夏天吃哪些食物会对脾和胃好？

近来感觉脾和胃都不太好，咨询夏天吃哪些食物会对脾和胃有好处呢？
夏天里应健脾和胃。脾和胃在夏季，尤其是长夏时最易受到损害，故应常吃一些保脾和胃的药物和食物，比如：白扁豆、糯

近来感觉脾和胃都不太好，咨询夏天吃哪些食物会对脾和胃有好处呢？

夏天里应健脾和胃。脾和胃在夏季，尤其是长夏时最易受到损害，故应常吃一些保脾和胃的药物和食物，比如：白扁豆、糯米、太子参、白术、甘草。

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