山药含有什么营养成分？(山药含有什么营养成分最多)
老公爱吃山药，我总会做不同菜的山药给他吃，那山药含有什么营养成分？
山药不仅是大家平常认为含有淀粉食物，还富含蛋白质、无机盐和多种维生素(如维生素B1、维生素B2、烟酸、抗坏
本文最后更新时间： 2023-03-08 11:49:49
老公爱吃山药，我总会做不同菜的山药给他吃，那山药含有什么营养成分？
山药不仅是大家平常认为含有淀粉食物，还富含蛋白质、无机盐和多种维生素(如维生素B1、维生素B2、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素)等营养物质，还含有多量纤维素以及胆碱、粘液质等成分。
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