桑葚和黑芝麻一起食用有什么效果
我知道黑芝麻吃了是可以保护头发的，那么桑葚和黑芝麻一起食用有什么效果呢？
将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。一边加入水，一边将水与粉末拌匀，可依自己喜欢的浓稠度
本文最后更新时间： 2023-04-20 07:43:38
我知道黑芝麻吃了是可以保护头发的，那么桑葚和黑芝麻一起食用有什么效果呢？
将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。一边加入水，一边将水与粉末拌匀，可依自己喜欢的浓稠度调整水量。搅拌均匀后，加入少许桑椹酱，桑椹酱可增加甜味，同时也有养发效果。桑叶含有丰富的铜，可防止头发白化，也可以用桑叶加水做成发膜，敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素，可抗氧化。简单的甜品，却富含具有养发功效的食材。
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