补钙不能吃哪些食物呢？(补钙不能吃什么食物)
最近感觉自己有些缺钙，在吃钙片补钙，那补钙不能吃哪些食物呢？
促进钙吸收的营养素，有蛋白质，镁，铁，铜，锌，猛，补钙时和这些营养素一起补能够更好的吸收。而影响钙吸收的主要有纤维素，还
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:03:14
最近感觉自己有些缺钙，在吃钙片补钙，那补钙不能吃哪些食物呢？
促进钙吸收的营养素，有蛋白质，镁，铁，铜，锌，猛，补钙时和这些营养素一起补能够更好的吸收。而影响钙吸收的主要有纤维素，还有含草酸高的蔬菜。所以补钙时不能吃菠菜，芹菜等纤维素高或草酸高的食物。别的没有什么特别注意的。
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