晚上爱出汗的人平时吃什么比较好
我经常晚上睡觉的时候爱出汗，那么平时吃什么比较好？
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类
本文最后更新时间： 2023-04-17 07:20:35
我经常晚上睡觉的时候爱出汗，那么平时吃什么比较好？
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
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