青萝卜有什么功效或者营养价值？

在市场上看到有绿皮萝卜也就是青萝卜，很喜欢吃萝卜，那么青萝卜有什么功效或者营养价值呢？
青萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，极耐贮藏。青萝卜还具有药用价值，有消积、祛谈、

在市场上看到有绿皮萝卜也就是青萝卜，很喜欢吃萝卜，那么青萝卜有什么功效或者营养价值呢？

青萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，极耐贮藏。青萝卜还具有药用价值，有消积、祛谈、利尿、止泻等效用。其所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

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