哪些人应多吃黄玉米？(常吃黄玉米有什么好处)
我从电视上看到黄玉米有护眼的功效，那哪些人应多吃黄玉米？
黄玉米中有叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的。但需要注意的是：只有
本文最后更新时间： 2023-03-04 13:00:25
我从电视上看到黄玉米有护眼的功效，那哪些人应多吃黄玉米？
黄玉米中有叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
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