韭菜含有哪些营养价值？(韭菜含有什么营养价值)
我家里的人都非常喜欢吃韭菜，想了解韭菜含有哪些营养价值？
韭菜除了含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便
本文最后更新时间： 2023-05-03 03:38:00
我家里的人都非常喜欢吃韭菜，想了解韭菜含有哪些营养价值？
韭菜除了含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。
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