韭菜含有哪些营养价值?(韭菜含有什么营养价值)

我家里的人都非常喜欢吃韭菜,想了解韭菜含有哪些营养价值?
韭菜除了含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便

本文最后更新时间:  2023-05-03 03:38:00

我家里的人都非常喜欢吃韭菜,想了解韭菜含有哪些营养价值?

韭菜除了含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。