鸡蛋有哪些营养价值？(鸡蛋都有哪些营养价值)
几乎每天早上，妈妈都让我吃一个鸡蛋，那鸡蛋有哪些营养价值？
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:23:50
几乎每天早上，妈妈都让我吃一个鸡蛋，那鸡蛋有哪些营养价值？
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
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