夏天吃什么可以防止上火?(夏天吃什么不上火又滋补)
夏天到了，经常和朋友出去吃烤串这类上火的食物，那夏天吃什么可以防止上火呢？
夏季天气炎热容易上火，预防上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、甜瓜等；保证
本文最后更新时间： 2023-05-02 02:02:05
夏天到了，经常和朋友出去吃烤串这类上火的食物，那夏天吃什么可以防止上火呢？
夏季天气炎热容易上火，预防上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、甜瓜等；保证每天蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。
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