夏天为什么不宜吃生冷冰品食物？

今天聚会吃了一些生冷食物与蔬菜，之后胃就不太舒服，想问夏天为什么不宜吃生冷冰品食物？
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、

今天聚会吃了一些生冷食物与蔬菜，之后胃就不太舒服，想问夏天为什么不宜吃生冷冰品食物？

生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医