吃菠菜可以补充能量吗？(菠菜能增加力量吗)
电影里大力水手吃菠菜就会能量大增，那么迟菠菜是可以补充能量吗？
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质-镁，女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏，而镁在人体内的作用
本文最后更新时间： 2023-03-10 14:03:02
电影里大力水手吃菠菜就会能量大增，那么迟菠菜是可以补充能量吗？
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质-镁，女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏，而镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，
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