吃黑豆有补血的效果吗？(吃黑豆能补气血吗)
有时候会贫血，一贫血就脑袋晕，吃黑豆有补血的效果吗？
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，黑豆性平味
本文最后更新时间： 2023-04-10 16:22:21
有时候会贫血，一贫血就脑袋晕，吃黑豆有补血的效果吗？
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
