海带有润肠通便的效果吗？(海带有润肠通便的作用吗)
我知道吃海带可以排毒，海带有润肠通便的效果吗？
海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会
本文最后更新时间： 2023-05-02 12:29:12
我知道吃海带可以排毒，海带有润肠通便的效果吗？
海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。
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