夏季适合吃苹果吗？(夏天适合吃苹果吗)
夏天到了，妈妈喜欢在冰箱囤积苹果，那么夏季适合吃苹果吗？
夏季过多的流汗会造成钾离子流失增多，使人产生倦怠，甚至吃不下东西，而苹果富含钾、苹果酸等，能有效缓解疲劳，同时对于食入
本文最后更新时间： 2023-04-24 03:52:55
夏天到了，妈妈喜欢在冰箱囤积苹果，那么夏季适合吃苹果吗？
夏季过多的流汗会造成钾离子流失增多，使人产生倦怠，甚至吃不下东西，而苹果富含钾、苹果酸等，能有效缓解疲劳，同时对于食入盐分过多的人，常吃苹果还可以帮助排出体内多余的钠，起到软化血管、降低血压的作用
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