玉米对身体有什么作用？(玉米对人体有什么好处和坏处)
最近玉米大丰收了，每天早上都啃玉米喝稀饭，想问下玉米对身体有什么作用？
玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60％以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:50:15
最近玉米大丰收了，每天早上都啃玉米喝稀饭，想问下玉米对身体有什么作用？
玉米含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60％以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
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