吃自助餐需要注意什么？(吃自助餐需要注意什么问题)
经常和朋友聚会去吃自助餐，有时候感觉吃完很难受，吃自助餐的需要注意什么呢？
虽然很多人抱着“吃够本”心态去吃自助餐，但出于考虑，吃时还是应讲究些学问。吃自助餐在菜品选择上，
本文最后更新时间： 2023-05-01 08:53:52
经常和朋友聚会去吃自助餐，有时候感觉吃完很难受，吃自助餐的需要注意什么呢？
虽然很多人抱着“吃够本”心态去吃自助餐，但出于考虑，吃时还是应讲究些学问。吃自助餐在菜品选择上，不能一味挑海鲜等贵的食物。这类食物往往蛋白质脂肪含量偏高，容易给肠胃带来负担，也会使肾脏超负荷运转。尤其是一些人，专挑里面的生鱼片吃，这也存在卫生隐患。自助餐的生鱼片往往会在室温下放置较长时间，容易滋生细菌。
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