爱吃零食好吗？(爱吃零食有什么害处)
我只要去超市就会买很多的零食，我喜欢一边看电视一边吃，这样好吗？
当然不好，薯片、巧克力、膨化食品、小饼干、精致点心、糖果等，都成了大家每次必选的食物。可是这些食物全部都
本文最后更新时间： 2023-03-26 00:27:09
我只要去超市就会买很多的零食，我喜欢一边看电视一边吃，这样好吗？
当然不好，薯片、巧克力、膨化食品、小饼干、精致点心、糖果等，都成了大家每次必选的食物。可是这些食物全部都是高糖、高热量的食物，有很多又富含反式脂肪酸，对身体极为不利，搞不好就会导致这个假期体重增加，也会给消化系统带来沉重的负担。
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