为何夏天要少吃凉食？(为什么夏天要少吃凉的)

儿子到了夏天喜欢吃凉食，老公让儿子少吃凉食，为何夏天要少吃凉食？
生活中不少人以为多吃冷饮或生冷食品，有助消除“苦夏”症状，但事实上很可能适得其反。天气炎热时，适量吃些凉食，

儿子到了夏天喜欢吃凉食，老公让儿子少吃凉食，为何夏天要少吃凉食？

生活中不少人以为多吃冷饮或生冷食品，有助消除“苦夏”症状，但事实上很可能适得其反。天气炎热时，适量吃些凉食，能起到一定的解暑降温作用，但过多食用就容易使胃肠温度下降，并导致胃肠功能紊乱，甚至损伤脾胃，不但可能影响食欲，更可能诱发腹痛、腹泻等病症。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医