吃亚麻籽油会使体重增加吗？(亚麻籽油会不会胖)

妈妈老是用亚麻籽油来炒菜，姐姐说吃多这油容易胖，吃亚麻籽油会使体重增加吗？
即便亚麻籽油再好，它也是一种油，具有很高的热量，20克的亚麻籽油几乎相当于2两米饭的量。也就是说，如果

妈妈老是用亚麻籽油来炒菜，姐姐说吃多这油容易胖，吃亚麻籽油会使体重增加吗？

即便亚麻籽油再好，它也是一种油，具有很高的热量，20克的亚麻籽油几乎相当于2两米饭的量。也就是说，如果为了吃进这个有保健作用的亚麻籽油，就等于每天要多吃了一碗米饭，长久下来会让人体重逐步增加。

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