芦荟怎么制作最健康呢？(芦荟如何制作)

我准备用芦荟做菜吃，芦荟怎么制作才是最健康的呢？
雪耳芦荟是比较健康的吃法。材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。2

我准备用芦荟做菜吃，芦荟怎么制作才是最健康的呢？

雪耳芦荟是比较健康的吃法。材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医