吃核桃对身体有什么好处?(核桃吃了会发胖吗)

核桃是一种营养丰富的食物,吃核桃对身体有什么好处?
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补肾、润肠通便的作用。建议大家核桃最好生食,这样营养损失

本文最后更新时间:  2023-04-11 00:10:23

核桃是一种营养丰富的食物,吃核桃对身体有什么好处?

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补肾、润肠通便的作用。建议大家核桃最好生食,这样营养损失最少。

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