有高血压可以摄入蛋白质吗(高血压能摄入蛋白质吗)

我在三年前患上了高血压，有高血压可以摄入蛋白质吗？
有高血压可以适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植

我在三年前患上了高血压，有高血压可以摄入蛋白质吗？

有高血压可以适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植物蛋白应占50％，最好用大豆蛋白。大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生。每周还应吃两三次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去脂奶、酸牛奶、豆腐、海鱼等。高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

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