哪些人不适合运动?(哪些人不适合运动出汗)

我们公司要求员工做运动锻炼身体,但听说有一些人是不适合运动的,哪些人不适合运动?
有些人是不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一

我们公司要求员工做运动锻炼身体,但听说有一些人是不适合运动的,哪些人不适合运动?

有些人是不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医